Détendre ses muscles avec du stretching pour un corps de rêve

Voilà les filles, c'est en regardant cette vidéo que je viens de me rendre compte que je peux améliorer ma silhouette en faisant du stretching. Perso je pensais que ce n'était simplement qu'un moyen de se détendre et gagne en souplesse. Mais le stretching va aussi permettre de renforcer les muscles pour les faire mieux travailler et ainsi mieux brûler les graisses. Voici quelques exercices simples qui vous permettront de retrouver un corps de rêve.. enfin essayer.